FORSKNING: Omega-3 og magnesium reduserer nedstemthet på kun 2 uker

En ny studie på over 100 personer viser til at daglig tilskudd av magnesium reduserer nedstemthet. Magnesium ble funnet å være både effektivt og trygt for å redusere mild til moderat nedstemthet.

Over 350 millioner mennesker verden over sliter med nedstemthet og unormale psykologiske funksjoner. Dette koster både personer og samfunnet enorme summer hvert år. Et enkelt og billig tilskudd av magnesium viser seg i denne nye studie å redusere mild til moderat nedstemthet på kun to uker, helt uten uønskede opplevelser.

Undersøkelsen ble ledet av Emily Tarleton ved University of Vermont. Hun uttaler at resultatene er oppløftende da man trenger behandlingsalternativer ved nedstemthet som både er effektivt, billig og trygt. At et tilskudd av magnesium reduserer nedstemthet så effektivt, anses av forskerne som viktige funn.

Magnesium reduserer nedstemthet – både effektivt og billig

Resultatene av undersøkelsen viser nettopp at tilskudd av magnesium både er effektivt og trygg i bruk. Over 100 voksne personer med mild til moderat nedstemthet deltok i studien som varte i seks uker.

Halvparten av deltagerne i studien fikk tilskudd av magnesium, mens den andre halvparten fikk narrepiller. Alle deltagerne ble undersøkt for sin nedstemthet to ganger i uken.

Gruppen som fikk daglig tilskudd av magnesium opplevde en stor forbedring av sin nedstemthet og indre uro etter kun to uker. Dette ble observert uavhengig av kjønn, alder og bruk av andre medikamenter. Alle deltagerne tolererte magnesiumtilskudd godt.

Det interessante er at over 60% av deltagnerne sa de ville fortsette med å ta magnesium. Forskerne ønsker nå at det gjøres tilsvarende undersøkelser på enda flere personer.

Crystal Mind med magnesium reduserer nedstemthet

Det er ikke uten grunn at Crystal Mind inneholder magnesium. Crystal Mind er det første produktet på markedet som kombinerer magnesium med et høyt og naturlig innhold av den essensielle fettsyren omega-3 EPA. Det er ikke bare magnesium som vil redusere nedstemthet. Omega-3-EPA og B-vitaminer er også godt studert og bidrar til å redusere nedstemhet.

Det er nettopp denne spesielle blandingen av næringsstoffer som gjør Crystal Mind så unik.

Crystal Mind er et norsk produkt basert på Crystal Oil, en spesialutviklet og naturlig omega-3 som er rik på EPA-fettsyren, men med lavt innhold av DHA. Internasjonale forskere og studier viser nå at det er omega-3EPA som er den viktigste omega-3-fettsyren for hjernens normale funksjoner.

I tillegg til Crystal Oil, inneholder Crystal Mind: magnesium, sink, vitamin B6, vitamin B12, folat, vitamin D3 og GLA-fettsyren.

Dette er ingredienser som styrker hjernens normale funksjoner og bidrar til normale kognitive og psykologiske funksjoner (definert som erkjennelse, konsentrasjonsevne, hukommelse, sanseoppfattelse, logiske evner, problemløsning og språk*).

Det er velkjent at næringsemner i kapselform opptas 2-3 ganger bedre enn tabletter. Derfor er Crystal Mind så effektiv, selv i mindre doser.